Hoppa till innehåll

Stödlinjer Sverige

När livet känns tungt – du är inte ensam. Hitta rätt hjälp direkt.

Skapad av

Akut kris? Ring nu

Dessa nummer svarar dygnet runt, alla dagar om året. Samtalen är anonyma och kostnadsfria.

Alla samtal är konfidentiella och anonyma. Du behöver inte berätta vem du är. Hjälpen är alltid gratis.

Varför Stödlinjer finns

Stödlinjer Sverige samlar alla viktiga hjälptelefoner och stödlinjer på ett och samma ställe. När livet känns tungt och du behöver någon att prata med kan det vara svårt att veta vart du ska vända dig. Här hittar du direkt rätt nummer för din situation - vare sig du har självmordstankar, är ung och behöver stöd, utsätts för våld, känner dig ensam eller behöver akut sjukvårdsrådgivning.

Alla stödlinjer i Sverige som vi listar är kostnadsfria, konfidentiella och bemannade av utbildade personer som är här för att lyssna och hjälpa. Du behöver aldrig känna dig ensam. Oavsett om du befinner dig i Stockholm, Göteborg, Malmö eller någon annanstans i Sverige kan du alltid ringa dessa nummer.

Vanliga frågor om stödlinjer

Vad kostar det att ringa en stödlinje?

Alla stödlinjer i Sverige är helt kostnadsfria. Du betalar inget för samtalet, oavsett hur länge du pratar eller hur ofta du ringer.

Är samtalen anonyma?

Ja, alla samtal är helt anonyma och konfidentiella. Du behöver inte berätta ditt namn eller var du bor.

När kan jag ringa stödlinjer?

Många stödlinjer som Självmordslinjen (90101), Kvinnofridslinjen (020-50 50 50) och Jourhavande präst är öppna dygnet runt. Andra har specifika öppettider.

Vem svarar när jag ringer?

Stödlinjerna bemannas av utbildade volontärer, kuratorer, präster eller annan yrkeskunnig personal.

Vad händer om jag ringer 112?

112 är SOS Alarms akutnummer för livshotande situationer.