Stödlinjer Sverige - Hitta Hjälp När Livet Känns Tungt | Jourhavande Präst, BRIS, Självmordslinjen

Ibland kan livet kännas övermäktigt. Det kan handla om ångest, depression, ensamhet, våld, missbruk eller oro för någon du bryr dig om. Då kan det vara en lättnad att prata med någon som lyssnar utan att döma.

På Stödlinjer.se samlar vi Sveriges viktigaste stödlinjer på ett och samma ställe – så att du snabbt hittar rätt nummer att ringa eller chatt att skriva till. Alla stödlinjer här är seriösa aktörer som erbjuder anonymt och tryggt stöd.

Akut fara? Ring alltid 112.

Sök bland stödlinjer

Filtrera på område eller sök efter namn, nummer eller beskrivning.

44 linjer 7 kategorier

För dig som är anhörig eller närstående

Att stå bredvid någon som mår dåligt, har ett beroende, är sjuk eller har tagit sitt liv kan vara minst lika tungt som att vara drabbad själv. Du får känna dig trött, arg, maktlös eller uppgiven – och du har rätt till stöd.

Här är några stödlinjer som vänder sig särskilt till dig som är anhörig eller närstående:

Anhöriglinjen – för dig som stöttar någon som är sjuk, har en funktionsnedsättning, ett beroende eller andra svårigheter.
SPES stödlinje – för dig som har förlorat någon i suicid och vill prata med någon som gått igenom liknande.
Föräldralinjen – för dig som är förälder eller annan viktig vuxen och känner oro för ett barn eller en ung person.
Al-Anon Familjegrupper – en gemenskap för anhöriga till personer med alkoholproblem, med möten både lokalt och digitalt.

Observera att telefontider och kontaktvägar kan ändras. Kontrollera alltid aktuella uppgifter på respektive organisations webbplats.

När ska jag ringa 90101?

Självmordslinjen på 90101 finns för dig som har allvarliga tankar på att skada dig själv, eller för dig som är orolig för någon annan. Du kan vara helt anonym, och de som svarar är utbildade volontärer som lyssnar utan att döma.

När ska jag ringa 112?

Ring 112 vid akuta, livshotande situationer – till exempel om någon inte andas, har tagit en överdos, är allvarligt skadad eller om du upplever att det finns omedelbar fara för liv.

Är samtalen anonyma?

De stödlinjer som listas här är i de flesta fall anonyma, och du behöver inte uppge ditt namn. Läs alltid på respektive organisations webbplats för att se vad som gäller för just deras stöd.